苦瓜生吃好吗

　　比更柔软，一次发酵即成，加入果泥果干更营养。

　　1.南瓜蒸熟；

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　　2.南瓜压泥，加入低粉、酵母；

　　3.揉成非常柔软的面团；

　　4.模具刷一层植物油；

　　5.放入面团，摁平；

　　6.铺上葡萄干和蔓越莓干；

　　7.温水发酵至两倍大；

　　8.开中火，水开蒸30分钟，关火虚蒸5分钟。