虾卵蟹棒小黄瓜沙拉的做法_虾卵蟹棒小黄瓜沙拉怎么做_虾卵蟹棒小黄瓜沙拉的家常做法_程珏【心食谱】

冠2个，梗1根，生1片，0.5杯，适量，油0.25小匙，盐适量，水0.5杯，适量

1.菜花切成小块，西芹切成小丁，南瓜切成一厘米见方的薄片；

2.奶锅里放油，微热后放菜花煸出香味（甚至可以微微焦黄，但是不要糊），然后放南瓜和芹菜炒1分钟；济南哪里能看癫痫p>

3.加牛奶和水煮开（水可以酌情加，只要液体刚好盖住菜就可以了)；如果放燕麦或是糙米的话现在放入锅里；

4.成都专看癫痫病医院盖上盖儿小火煮8到10分钟就可以了；出锅前放盐，辣椒粉就可以了。

1.纯素食者可以用原味豆浆（黑豆浆也可以）替代牛奶。 2.喜欢奶油的人可以放1大勺奶油或是三花淡奶。 3.喜欢月桂粉或孜然的人可以在出锅以前撒一点点（两种都用或是只用其中一种）。