春季瘦身饮食 减肥不忘养身

将3种粉类和盐混合均匀，备用。热锅融化牛油，然后加入菜油一起混匀。将热油倒入粉类中，用木饭匙或筷子拌匀。加入冰水，揉成软面团。盖上保鲜膜，休面至少1拉萨专治癫痫病医院5分钟。先把马铃薯和橙色番薯切丁，尽量切小块。然后放进蒸炉里蒸大约10-15分钟至软。

准备咖哩材料了，把小葱头、香茅、辣椒干（泡软）成都哪家治癫痫最好、一小块黄姜、一小块南姜、一点蒜头，全部放进搅拌机里搅至烂。

锅里放油，炒香搅拌好的咖哩料。之后放入咖哩粉类，再继续炒至香浓。然后把洋葱丁和香菜拌入，再加入马铃薯及橙薯翻炒。最后调味，加入糖、味精和盐。

馅料待冷后就可以拿来做咖哩卜了。

组合：将面成年癫痫病治疗的方法团均分割成自己喜欢的大小，杆开成圆片，放上馅料，收口。

再以中火炸至金黄色即可。

上桌。