KingVi‘s蜜瓜果酱做法图片_KingVi‘s蜜瓜果酱图片_盘饰巧克力果酱

做法：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。如果仔细看看“营养麦片”的原料，就会发现其中可以分为两类：一类以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一类以燕麦片为主要谷物。

坚果类烤箱180度烤8-10分钟至脆再拿出晾凉
芝麻在平底锅里无油加热炒熟
黄油微波40秒融化，加蜂蜜拌匀，再拌入燕麦片中
燕麦片放烤箱170度烤20分钟，每5分钟拿出来翻拌均匀
往晾凉的燕麦片中加葡萄干、芝麻、和各种干果，混匀装瓶

>黄油蜂蜜可以随喜好加目的让燕麦片烤出金黄色
>除了葡萄干还可加蔓越莓干、切小的蜜枣
>坚果类可加瓜子仁无花果等
>吃时加新鲜水果香蕉、各种酶类
>除了用牛奶泡燕麦片还可以用橙汁！

海带排骨汤的做法教您自制美味汤品午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片1碗。