产妇饮食:产妇吃什么下奶 产妇食谱

　　怎么做肉丁好吃？学做蚕豆肉丁需要哪些食材？家常美食网豆的一家老师为您提供蚕豆肉丁的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的蚕豆肉丁。

　　工艺：炒，

　　难度：初中水平，

　　人数：2人份，太原哪里治癫痫病好>

　　口味：咸鲜味，

　　准备时间：30分钟，

　　烹饪时间：<10分钟，

　　主料：蚕豆(带皮)500克，150克，

　　癫痫病不治疗可以痊愈吗g>辅料：红椒1个，

　　调料：食盐3克，蚝油1汤匙，植物油2汤匙，

　　1.蚕豆去掉外壳和表面上的一层皮，用清水洗干净

　　2.锅中烧水，开锅后，将蚕豆倒入锅中煮1—2分钟

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　　3.捞出后过冷水备用

　　4.瘦肉切小丁，加1汤匙耗油拌匀调味

　　5.红彩椒随意切块

　　6.锅中加入适量油，烧至6成热，倒入调好味的肉丁，大火爆炒

　　7.待肉炒变色后，加入蚕豆和彩椒一起翻炒几下，加入适量盐，翻炒均匀入味后即可出锅