杂粮米饭怎么做_杂粮米饭图片_美容南瓜香米饭

3块，葱1根，1根，1颗，2片，水100㏄，素肉汁500㏄

1.油豆腐用水沖洗去油；葱、辣椒分别洗净，切段备用。

2.砂锅中放入所有材料，以大火煮开后，转小火慢卤20分钟熄火，盖上锅盖再焖10分钟即可。