按摩八法祛除皮肤皱纹

主料:

菠萝（1/2个）、香瓜（1/2个）、荷兰芹（适量）

辅料:

陈皮（10克）、盐（少许）

做法步骤：

1、先从市场买个大大的菠萝来。

2、把菠萝的头和尾都用刀去掉。

3、从中切开。

4、将切开的菠萝在，从中切开。

5、不用切到底，连着皮就可以。

6、从菠萝底部把果肉切出来。

7、取下菠萝，菠萝记得一定要放在盐水里浸泡！。

8、将香瓜和菠萝一样，如法炮制。取出香瓜的果肉。

9、将果肉混合，放进原汁机里。榨汁机会果肉和果汁分层。绞碎出汁。稍微装饰即可。

菠萝的热量(卡路里)50千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与猪肉、白茅根、杨桃搭配；与萝卜、鸡蛋、蛋相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与糯米、白糖搭配；与海螺、河蟹、田螺相克，同食可能会引起不适；

荷兰芹的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有提神、开胃、免疫力等功效；可与海虾、明虾、山楂搭配；与河蟹、鸡肉、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；