晕厥与休克的处理

早餐是三餐中最重要的一餐，它是能量的摄入，的补给，也是的最佳时间。但你知道怎样安排才能营养又排毒吗？吃早餐也要讲究完美的比例的。

最健康的排毒早餐：蔬菜+水果++地瓜（2：1：1：1）。

1，蔬菜：

北京癫痫病那里治疗yle="text-indent:2em;text-align:left;">选菜原则：以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。

早餐必须具备的四要素根---红萝卜、、山药、牛蒡…等。

茎---西洋芹、明日叶…。等。

花---花椰菜（绿）、包心菜…等。

果---大小黄瓜、原发性癫痫能不能治好(255, 102, 0);">、青椒、大蕃茄…等。

为安全与最佳效果考量，凡是慢患所食蔬菜，需经专业人员检测过方可食用。

水果与蔬菜均需生食、完整地摄食（连皮吃）。