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发布时间：2022-04-29 15:29:51
材料准备如图
将洋葱、红萝卜切块，花椰菜切成小朵状并汆烫约 3 分钟捞起放凉待用
热锅后放入少许橄榄油，癫痫病治疗的部队医院将洋葱炒至出水后下红萝卜；接着将蔬菜拨至一旁并下鲑鱼稍煎，我用的是鲑鱼肚，但这类口感浓郁的菜色选择油脂相对少的背肉会更加平衡
接着加入北京癫痫病治疗去哪里水和乌龙面汤粉，煮约 20 分钟并以少许的盐、黑胡椒调味
趁著空档来煮白酱吧！另起一平底锅并加入奶油，当奶油融化后将面粉过筛倒入锅中，搅拌成下图的交融感
接着倒入牛奶、水，并以小火不断搅拌到没有明显的面团颗粒
熄火，将白酱缓缓倒入高汤内，两锅合为一锅，搅拌成浓汤后续煮 3 分钟收汁，最后起锅前再放入已经汆烫好的花椰菜
又香又浓的鲑鱼奶油炖菜这样就完成囉！