海味田园暖沙拉 ♠暖沙拉3♠ 绿巨人黄金玉米钻石规格的做法_海味田园暖沙拉 ♠暖沙拉3♠ 绿巨人黄金玉米钻石规格怎么做_海味田园暖沙拉 ♠暖沙拉3♠ 绿巨人黄金玉米钻石规格的家常做法_崔培艳【心食谱】

（去骨）250克，油2汤匙，1汤匙，2汤匙，蒜（擦泥）2瓣，油2汤匙

1、鸡腿去骨后，把所有调料加入；

2、用手揉捏鸡肉，让调料可以充分融入鸡肉；

3、放入保鲜袋，在冰箱腌制冷藏过夜；

4、平底锅加热后，放入油，先煎鸡皮；

5、随后将鸡肉煎至两面金黄；

6、放凉后，切块；

7、剩余的酱汁放入锅中大火收汁后淋在鸡腿上。