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错误做法6偏食热性食品

孕期不宜多吃热性食物，即使是，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、等。值得注意的是，任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配张掖市癫痫病的偏方，不宜过补过食，否则易导致营养过度。

错误做法7过量补a、维生素d，过量

过多的鱼肝油、维生素d等都会引起食欲减退、毛发脱落、维生素c代谢障碍等。如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。孕妇补钙过量，胎儿可能儿童良性癫痫可以不吃药吗得高钙血症。一般说来，从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。

丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的也会较一般婴儿更健康、更精神。

位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。