芒果咖喱鸡的做法_怎么做芒果咖喱鸡_如何做芒果咖喱鸡

　　怎么做辣炒好吃？学做辣炒蛏子需要哪些食材？家常美食网幸福的热带雨林老师为您提供辣炒蛏子的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的辣炒蛏子。

　　蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高。

　　无

　　1.蛏子洗净（我买的吐好沙的）

乌鲁木齐哪里看癫痫好　　2.入开水中略烫一下。

　　3.开口后捞出。

　　4.炒锅下油，炒香葱花。

　　5.倒入烫好的蛏子。

　　6.下适量老干妈辣酱。

　　7.滴点生抽快速炒匀后起锅。

　　蛏子先烫一下再炒，可以减少出水量。脾胃虚寒、腹泻者应少食。