儿童画南瓜教学课件

怎么办：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

酥烂。
 

南瓜南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。

常见的白色蔬菜包括大蒜、洋葱、花菜、、、莲藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、和牛奶等，这些食物都属于白色食物。宝宝、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等据统计%痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸体质而儿童孤独症发生、发展亦与过量食用酸食物密切相关

朽点评：每年的秋季就是南瓜收成的大好时机，它里面的果胶可以保护保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化，降低血糖，十分适合肥胖、便秘者食用。原料：甜南瓜，。