您现在的位置:

西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

补维生素B6的食物有哪些?什么食物含维生素B6高-美厨邦

原料:海棠花,紫茄子,蒜茸、精盐、味精、麻油、食醋各适量原料:大米,茄子,葱头,芹菜,瘦猪肉末,植物油,酱油,精盐,葱、姜末少许。

菜谱简介 口味:菜色黄红油亮,香味浓郁,素而不寡,油而不腻,焦软易嚼,营养丰富。 材料 主料:茄子300克,调料:大蒜20克,酱油10克,植物油50克,盐3克,八角2克,大葱3克,姜3克,白砂糖10克,各适量
做法 食物做法:
1.将茄子洗净去皮,切成不规则的块,蒜拍碎切成末待用。
2.先将茄子用植物油炸成金黄色,再将植物油倒出留底油,放入葱末、姜片、大料翻炒,出香味后,放入炸好的茄子翻炒,加盐、酱油、白糖、水少许,再翻炒一会儿,加蒜末炒匀即可。
 

黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为℃至℃之间。#ff66>红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、、甜菜、癫痫病最有效的治疗卷心菜、、花椰菜

应以西红柿、柑橘、茄子、等略带苦味和酸味的食物为主,尽量不吃动物蛋白。俗话说病从口入,健康也可以从嘴里吃出来。食物是我们身体健康的最基本保障,那么,要如何才能吃对食物,吃出健康呢?下面,朽教你学会吃阳光,吃出健康长寿。注意,不要把的汁都挤去,以免损失养分。稠一点就可以弥补多余的水分。

炒时不要加水,反复煸炒至茄子变软,然后再加入各种调料,这样炒出来的茄子既省油又可口。2.将拌好的茄子泥盛入挞盏内,然后把煨发好的散翅放在茄泥上面,最后放上蟹籽,装盘即成。

© http://ms.svbbg.com  十二道菜谱    版权所有