【精彩一夏】营养厨房 南瓜奶茶营养健康

1.肉馅加入葱末，姜末，老抽，盐油拌匀

2.莲去皮

3.切成两片相连的夹

4.像这样连在一起

5.把肉馅加入

6.面粉里加入和水和匀成面糊

7.把藕夹放在面糊里沾匀

8.花生油烧到5成热放入藕夹炸制到金黄

9.即可捞出控油

炸制时油会崩，注意远离炉灶一些。

香炸莲藕

 

1.剁好肉酱，做成这样，肉酱要放盐和少许韭菜

2.搅拌蛋和面粉，把藕放进去

3.炸

4.炸至酥皮，翻面

5.完成

藕盒