不小心中暑 饮食上可要多注意

1条400克、半个、一小节、50克、姜、葱段、料酒、、2根。

1、鲫鱼破肚，刮鱼鳞，洗净，用帕子支干水，在鱼身上割上刀口。豆腐切小方块，红上海哪治癫痫病好萝卜切片、姜切小颗粒。

2、油锅煎鱼必须用（猪油），熬汤才白，味道才鲜。把鱼的两面煎的有点锅巴就可以参水了，再加料酒、姜、胡椒粉、红萝卜、就熬，熬到汤发白时，就放豆腐、金针菇、煮2分钟再放菜心，加盐即可。