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炙烧芝蔴蓝鳍鲔鱼腹排的做法_炙烧芝蔴蓝鳍鲔鱼腹排怎么做_炙烧芝蔴蓝鳍鲔鱼腹排的家常做法_程军【心食谱】

先把鲔鱼腹排加入少许盐、米酒,均匀涂抹在表面,大约醃渍10~15分钟。拿一平盘,倒入白芝蔴,稍微在鱼排表面按压,让白芝蔴可以黏的更紧实。

起油锅放入鱼排,中火大约煎2分钟后再翻面,另一面也是差不多2分钟,中间会呈现半熟,也可以再煎熟一点,中心呈现熟透。起锅切片即可上桌

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