枣香莲子粽怎么做

大家平时都喜欢吃水果，水果当中含有大量的维生素，尤其是芒果和雪梨。不仅营养价值非常高，而且汁水甘甜，吃起来非常好吃。很多人在饭后会制作水果拼盘，里面会放入各种不同口味的水果。不少人就会将芒果和雪梨都切成块一起食用。那么，芒果和雪梨能一起吃吗?

一、芒果和雪梨能一起吃吗

可以一起吃。芒果和梨子是可以一起吃了，芒果和梨子并不是相克的食物，而且也不会破坏彼此之间的营养，芒果和梨子一起吃能治疗便秘，具有清理肠胃的作用，芒果和梨子中都含有大量的维生素，经常吃对皮肤有养护作用，皮肤会变得光滑水润，还能清热去火，是一种不错的搭配。

二、芒果雪梨汁

有一种将芒果和梨子结合的方法，就是做成芒果雪梨汁，做法非常简单，准备一个芒果和一个雪梨，如果喜欢酸味可以准备一颗柠檬，先将芒果洗净去皮和核，然后切成小块，将梨也洗净去皮和核切成小块，再将柠檬洗净取出果肉，将这三种水果都带入榨汁机中，搅拌均匀后即可饮用，不仅味道好，营养价值也很高，大家可以尝试一下哦。

三、芒果不能和什么一起吃

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。