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发布时间:2022-04-29 11:16:03 来源:十二道菜谱
1. 苦瓜去籽切片备用。
2. 鸡蛋加水淀粉和盐搅打均匀。
3. 锅里放油,可稍多一点,倒入蛋液。
4. 迅速划散,凝固立即盛出。
5. 锅里留少量底油,放入苦瓜煸炒。
6. 变色加一点点盐,炒匀
7. 重新倒入炒好的蛋。
8. 调入生抽,拌匀立即出锅。
9. 成品。
关于苦瓜绰不绰水,怕苦味的可以绰一下,攥干水分再炒。但营养肯定会损失一部分,我家基本上是不绰水吃的。