【怎样减轻宫缩疼痛】怎么减轻如何做

大家都吃过用苞米来做的海带汤吗，苞米做海带汤味儿美味可口美味还营养成分，是大伙儿都是常做的一种特色美食，苞米对人体而言有提升抵御的功效和作用，而海带的作用就大量了，海带丝里边有很多的碘量食材，那样的食材很合适一些有口臭的人，用苞米海带丝做的汤还能够考虑大家的胃口，也考虑了大家健康养生的规定，那麼苞米海带丝汤做法有什么?

原材料：老玉米1个、海带结200克、红萝卜1根、小葱2-3段、姜片3-4片、主龙骨2斤、盐少量。

作法：

1.猪排骨清洗，焯水略焯除掉白沫子捞起来预留;

2.石锅中续水，放进刚刚炒好的主龙骨，这时，将红萝卜清洗切滚刀块，苞米清洗切条，海带结清洗预留;

3.水开后加上姜蒜，调至低火添加猪排骨慢炖30分钟，30分钟后添加苞米、海带丝和红萝卜，再次文火炖1钟头就可以;

4.炖好后，加入周口治疗癫痫病比较好的医院在哪适当盐就可以。

作法二

原材料：甜玉米3根，红萝卜3条，海带芽10克，猪脊骨600克，盐适量。

作法：

1. 红萝卜削皮切一小块。

2. 苞米切条。

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3. 海带芽用小水泡发，切一小块。

4. 猪脊骨焯水，清洗。

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5. 把全部原材料放进火锅，注进水，大火烧开，转文火煲1.5-2个钟头。

6. 加盐调料就可以。