【鸭肉皮蛋粥的家常做法图解】_鸭肉皮蛋粥最正宗的做法_鸭肉皮蛋粥怎么做好吃

秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而枝子就是最好的气的膳食。只要早晚喝上一碗枝子，短短一周你就会感觉自己变得没有那么燥，身体也会舒适很多。下面就来看看枝子薏苡仁粥的做法吧。

一、枝子薏苡......

白的基础上搭配不同的食材，达到不同的效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道枝子粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看枝子菊花茅根粥的做法。

一、枝子菊花茅根粥需要的食材

准备的食材包括，枝子，菊花和茅根。

二、枝子菊花茅根粥的做法