爱护环境作文550字

碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物，记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来，你就会发现自己的小肚子又大了。夏天天气炎热，人尤其要多喝水。补充水分时要注意水的温度，水过冷、过热都会刺激胃黏膜。夏日人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时于血液循环加快，胃肠相对缺血。不要喝摄氏度以下的饮料，喝摄氏度左右的凉开水最好，能降温解渴。当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，或油条、肉饼、煎包、 拉面，午餐吃快餐外卖、比萨饼、意大利面或涮羊肉、烤鸭，晚餐吃汉堡、炸鸡、牛排、猪排、龙虾、海鲜、甜点时，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人却以糙米饭、全麦面、大豆食品和蔬果为主食的原因吗？

将虾仁洗净，浇上柠檬汁；洋葱切丝；西芹叶切成极细，待用（一整个蒜做成蒜蓉，因为我这里有器具，所以放在后面直接挤成蒜蓉入锅）。
煮一锅热水，将长面放入9－10分钟，捞起沥干水，待用。
同时，另起一平底锅，加入橄榄油，最好到遮住锅底为止；虾仁放入虾仁，等虾仁有些变色时翻面。
加入洋葱丝，蒜蓉，咖喱，鸡精，盐，白胡椒以及碎西芹叶，罗勒，中火翻炒均匀，加小半杯水，用小火煮10分钟。
关掉火，加入淡奶油，搅拌均匀，装盘时候留下一点汤汁用来拌面。
装盘后撒些新鲜胡椒粉，也可以撒些芝士调味。

虾仁，面条用量都根据个人喜好调节；做出来得虾仁很入味。

gh点评：最奇妙的炒饭，点点咖喱粉，浓浓异域情。至于经常性的吸烟、喝，或嗜食海鲜、洋葱、大蒜、茴香、咖喱等食物，也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。

将鸡翅放碗里，加入盐、酱油、蚝油、咖喱粉、葱末、姜片拌匀腌制2个小时;墨鱼意大利煮熟捞出备用。平底锅内放入橄榄油，大蒜切成细末，与干辣椒一起放入锅内炒出蒜香。

咖喱鸡腿是一款深受我们喜爱的食品，一般是以鸡腿与咖喱为主要原料制成的。腿饭营养丰富，含有大量的蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素以及多种矿物质。具有促进消化，保护肠胃，缓解衰老的方法。下面小编就为大家介绍几款咖喱鸡腿饭的美味食谱吧。禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、、辣椒、等刺激性食品。