课桌的自述作文550字

西瓜饼挖取瓜瓤绞汁拌入粉，搅成糊状，加糖少许，然后将模圈放在平底锅上，油热后在模圈内浇入米粉糊，加入豆沙等甜馅，再浇上一层粉糊，煎好一面再翻煎另一面，抽出模圈。这种西瓜香里带甜。豆沙搓成圆的馅心，取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。

南瓜切成小块，放入锅中隔水蒸熟，十分钟就可以了，。
用擀面杖之类的东西把煮熟的南瓜捣成泥，。
用筛网或者纱布挤出多余的南瓜汁。
将糯米粉，淀粉，砂糖，一次性加入南瓜泥里，揉成面团，按照我这个量的话面团柔软度刚刚好，容易塑型，。
揉好的面团是光滑略有硬度的，太软的不好成型，这里说一下大家可以按照配方预留出10到20g糯米粉，然后根据面团柔软度适量添加，。
将面团分成25g到30g左右的小面团，。
包入巧克力或者其他馅料，据说果不太好包，我是德芙直接掰块，然后封口再次揉圆，上面轻轻压扁，。
压扁后用牙签压出三道线，力度稍微大点，以免蒸熟了痕迹变浅。
压出三道线以后，用牙签在两侧稍微整形。
装饰南瓜柄，这里可选材料就比较多了，黄瓜皮，葡萄干，枸杞，话说我用的是柠檬皮。
用油纸垫好，或者刷一层油，防止粘住，留一定间隙，入锅，。
冷水蒸8到10分钟即可。这里还要说一下（我好��嗦）

方仕介绍，油温过高会产生反式脂肪。比如，经过高温油煎油炸的食物，比如南瓜饼、炸鸡块、油条等就含有反式脂肪。而如果同一份油反复使用，也会产生反式脂肪。不要选择：油炸食品，像油焖虾或咕老肉，不仅太油腻，不好吸收，而且作料中糖分含量过高，经常吃是一定会发胖的！炒，饭粒沁满了油，含脂量太高；甜点，像白薯饼、饼等，都属于高糖分高热量食品，不利于减肥，热卡量95k。

锅内注入清油，待油温升至120℃时，把放在漏勺内入油中用小火浸炸，至膨胀，捞出待油温再升至160℃时下饼至发脆时即好。油7成热，转小火，放入饼炸。