清光绪帝人物简介 光绪帝是怎么死的？历史故事

　　木耳做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看木耳芦笋视频才能学会，但怎么做木耳芦笋最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道木耳芦笋吧。

　　木耳芦笋的介绍：

　　芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜 现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的泌物催化结石，润滑肠道。

　　 木耳芦笋的食材和调料：

　　 芦笋 木耳 5朵 蒜 一颗

　　 教您木耳芦笋的家常做法，如何做木耳芦笋才好吃

　　 一、 芦笋和木耳一起焯烫2分钟

　　 二、 热油将蒜末爆香，下入芦笋、木耳迅速翻炒

　　 三、 点入少许高汤或清水，调味之后就可以出锅了^_^

　　家常美食小贴士：

　　想要芦笋保留充足的水份，嫩脆多汁的秘密：芦笋炒之前在热水里焯烫2分钟然后再炒（木耳和它一起洗热水澡）。 芦笋的处理方法：因为很嫩，没去除多少老根，去除老根的方法有切除或者削皮，由下向上从根部慢慢削。处理完之后掰成三段备用。