韩式隆鼻的七大特点

主料:

黄油（50克）、鸡蛋（1个）、白糖粉（80克）、低筋面粉（20克）、杏仁（60克）

做法步骤：

1、黄油隔水融化，放凉。

2、称量准备好所有商丘癫痫医院靠谱吗材料。

3、白糖粉、面粉放调理盆混合，鸡蛋打散成蛋液混入，调匀后加入黄油。

4、加入杏仁片混合，拌匀。

5、把调理盆封上保鲜膜放冰箱冷藏静置1小时（如果没时间，偷懒，放半小时也可）。

6、烤箱上下火160度预热后，烤盘放油纸，用汤勺把面糊舀到烤盘里，再摊匀成圆形，越薄越脆。放烤箱上层，上下火160度10分钟。

7、观察瓦片酥四周略为焦黄就取出，趁热把瓦片酥排到擀面杖定形。

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；抽搐症能治好吗不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与基围虾、苋菜、北极虾搭配；与柿子、甲鱼 、豆浆相克，同食可能会引起不适；

白糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量(卡路里)575千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效；可与核桃、牛奶、西洋菜搭配；与猪肺、火腿、葛根相克，同食可能会引起不适；