茶马古道的作文300字（三篇）

主料:

猪上肉瘦（适量）、姜、蒜蓉（适量）、黑胡椒粉（适量）、炸粉、面包糠（适量）、黄酒（适量）、白糖（适量）、盐、生抽（适量）、泡柠檬酸（适量）、鸡粉（适量）、花生油（适量）、生粉（适量）

做法步骤：

1、上肉～瘦。

2、黄酒、少許盐、白糖、黑胡椒粉、雞粉、姜、蒜蓉、檸檬酸、花生油、生粉。

3、抓扒。

4、准好雞蛋液，面包糖，炸粉。

5、先沾雞蛋液然後沾炸粉，再沾面包糖。

6、燒热油70度左右。

7、放肉下去炸，炸到浮起变金黃色即可。

<贵阳癫痫病到哪里治好p>8、开水煮一下番茄。

9、去皮剁碎。

10、放少許水，白糖煮糊状，要边煮边攪拌要不然会烧焦。

11、香、甜、酸的番茄汁煮好了。

12、不放番茄醬也可以，很好吃，外脆里嫰。

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解毒、和胃、祛腥等功效；

黄酒的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，北京哪个医院能治好癫痫病同食可能会引起不适；

鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

花生油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效；