打呼噜严重影响性生活_益优网

2017-10-05 13:40:17 编辑：小菜

是很多家庭中的一种主要肉食，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。鸡肉的营养成分很高，富含维生素C和维生素E，且有较高的质含量，这种蛋白质容易被人体所吸收，据说常吃鸡肉有增强体质，滋补养身的作用，还可以用于多种烹饪方法。是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素的菌类食物，能起到降压、血脂，提高机体免疫功能。记得真功夫里面也有鸡这道菜，对照以下步骤做出来的味道秒杀掉真功里里面的，口感咸鲜滑嫩，蒸熟后的汤汁用来也非常美味......

冬菇介绍

香菇6朵，3个，几片，半勺，盐适量，适量，鸡粉适量，生粉适量，适量，

冬菇蒸鸡的做法步骤

1、香菇6朵提前半小时用热水泡发

2、姜切小片，泡发的香菇切小块

3、鸡腿3只进行简单处理，使肉、骨、皮全分离

4、将鸡腿肉切成小块放入碗中，加点淀粉水抓勺

5、将鸡腿肉、香菇、姜片、半勺剁椒放入碗中，加适量盐、生抽、鸡粉、胡椒粉、一勺油抓匀腌制15分钟

6、将腌制好的食材平铺在一个盘子

7、放入烧开水的锅内上盖，重庆看癫痫哪家好大火蒸三分钟后转小火蒸五六分钟，这个已蒸熟

8、成品图

小窍门

1、鸡腿肉切小块后先加点淀粉水抓匀，这样可以更好的锁住水份，最后加一勺花生油蒸出来的口感更滑嫩

2、鸡肉很容易熟蒸的时间不宜过长，全程约10分钟