大学军训个人小结600字

1. 准备好食材

2. 将大葱、朝天椒切丝切段备用

3. 将秋葵冲洗干净，锅中煮水，水开后，将秋葵入锅煮2至3分钟

4. 准备凉开水，将汆熟的秋葵迅速捞出放入凉水中，然后沥干装盘备用

5. 起锅，开小火。倒入半小碗水放入生抽与糖

6. 烧开后淋于盘内的秋葵之上

7. 净锅内加油15ml（约一汤匙）烧至7分热，倒入切好的葱丝与段翻炒

8. 将翻炒的葱丝辣椒段撒于秋葵上

9. Finish

秋葵水煮3分钟左右口感最佳