皮蛋什么人不能吃 吃皮蛋的饮食禁忌 - 做菜网

是生活中常见的食物，是我国独有的特产，很多人都喜欢吃。但是吃皮蛋有很多的 饮食禁忌需要大家注意，下面我们就一起来看看皮蛋什么人不能吃。

皮蛋什么人不能吃

1、幼儿不能吃皮蛋

幼儿的脏器发育不是很完善，很多功能都不全，而皮蛋属腌制品，含有很多对身体有损伤的成分，比如重金属铅，腌制是添加的化学碱，儿童对铅又特别敏感。这些物质对儿童有较大的损伤，容易出现骨骼和牙齿钙流失，发育不良，食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育，不宜食用。

2、肝病患者不能吃皮蛋

肝脏是人体内最大的解毒脏器，而属腌制品，很多成分在食用后对人体有一定的副作用，需要肝脏进行解毒处理，尤其是含铅的皮蛋，肝病患者食用过多可能引起铅中毒。

3、身体素质差不能吃皮蛋

皮蛋属于腌制品，里面含有很多的菌类，就算再干净的松花蛋，在蛋壳上也存在400~500个细菌，而不是很干净松花蛋含有的菌类甚至能高达上亿，这些细菌会有很多进入松花蛋内，如果身体素质较差，身体抵抗力差，就很容易感染上菌类，引起不适。沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃-37℃，夏秋季节的气温刚好在此范围内，因而人们尤其要注意防止松花蛋中毒。

4、老年人不宜吃皮蛋

老年人由于牙齿的脱落，食物不能够正常咀嚼，因此，都喜欢吃一些比较嫩滑、不需要太多咀嚼的食物。皮蛋因质地黏稠、口感顺滑、好消化而广泛受到老年人的喜爱，有的老年人甚至到了吃必吃皮蛋瘦肉粥的地步。不过，松花蛋最好不要经常吃,含铅量比较高,易导致老年痴呆,掉发,牙齿脱落,还有就是丧失方向感等。

老年人适合吃什么蛋：洋营养均衡，更适合老年人吃。洋鸡蛋，专业治疗癫痫病的医院有哪些家也就是我们平常说的普通鸡蛋，是大型养鸡场通过集中管理，集中配料喂养的母鸡产出，个头比较大。养鸡场里的鸡所吃的饲料都是经过科学配比的，营养素含量全面均衡，因此产出的蛋中，铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。其次，洋鸡所吃的饲料中添加了一定量的膳食纤维，使得中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多，更适合老年人食用。

皮蛋吃多的危害

上面人群也并非完全不能碰皮蛋，少量吃一点也无大碍的，只是相对其他人群来说不吃为好。另外，就算是其他人群，皮蛋也是不宜多吃的。皮蛋吃多了会：

1、铅中毒

皮蛋制作过程中，有的为了使鲜蛋中的质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成。人吃多了这种皮蛋更加有可能引起铅中毒。

2、影响智力发育

儿童对铅特别敏感，在肠道内的吸收率可达50%，且儿童脏器功能不健全，极易形成铅在身体内的蓄积，造成慢性中毒，影响智力发育，因此，儿童应少吃甚至不吃皮蛋。

3、缺钙

铅在人体内会取代钙质，从而影响钙的吸收，引起缺钙症状。经常食用“无铅松花皮蛋”(实际上含少量铅)容易引起儿童骨骼和牙齿的钙质流失，导致发育不良。

4、不利消化

皮蛋在制作过程中，由于含碱性物质过多，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液的屏障作用，影响消化吸收。吃皮蛋时加适量食，可以中和皮蛋碱性保护胃酸。

5、其他不适症状

皮蛋吃多了还会导致出现失眠、注意力不集中、好动、贫、关节酸痛、思维缓慢等症状，严重者可能会出现智力下降和脑功能障碍。

过敏能吃皮蛋吗

1、尽量避免

过敏患者在饮食上的要求是食用一些不含过敏原的食物，但是皮蛋中含有一些过敏原，皮蛋中的过敏原是蛋白质，而有些人对蛋白质过敏，吃皮蛋的时候容易导致过敏的症状，如果不能够确定自己的过敏原，则最好是尽量避免食用皮蛋，以免诱发或者是加重过敏的症状。

2、过敏注意

皮肤过敏患者不仅应该避免食用皮蛋，还应该避免食用酒类、浓茶、、葱、蒜、等刺激性的食物，还应该避免食用虾、鱼等容易引起过敏症状的海味。皮肤过敏患者还需要做好防晒的工作，以免造成皮肤的晒伤，导致过敏。过敏属于一种机体的变态反应，当机体免疫力下降的时候容易诱发过敏的症状，所以过敏患者要注意增强自身免疫力。