居家色泽诱惑十足的鱼香肉丝怎么做

主料:

松饼粉（适量）、鸡蛋（适量）、纯牛奶（适量）、黄油（适量）

做法步骤：

1、在容器里倒入适量松饼粉，打入一个鸡蛋。

2、倒入适量牛奶顺时针搅拌。

3、大概是这种浓稠度。

4、松饼机先预热，用刷子刷上适量黄油，我用的是多美鲜的牌子。

5、把松饼混合物由中间倒入机器，用搅拌的那个小刮刀刮平，盖上盖子烤10分钟左右，温度大概200度左右，完成后挖一个冰淇淋球，挤上巧克力酱就可以了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、洋葱、茼蒿搭配；与鹅蛋、茶、桔子相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有沈阳看癫痫病好的医院美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与橙、香椿、米汤相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；