怎么把番茄炒蛋做得更好吃一些

3所含成分其他果蔬都有

作为一种水果，人们首先会想到的营养素是维生素C天津专治癫痫医院pan>。很多相关宣传也声称，“富含维生素C、抗氧化物质等多种有益成分”。而事实上，蔓越莓中维生素成都专看癫痫医院y:Times New Roman;">C的含量大约是13.3mg/100g，这个量在水果中实在是不突出，还不如我们熟悉的橘子、红枣、菠萝、荔枝治疗癫痫哪个医院最好、芒果、木瓜。后来，也有研究发现，蔓越莓中的果糖可能具有抑制一些大肠杆菌在尿路吸附的作用，但这只是初步的研究结果，而且几乎所有的水果都含有果糖，这也实在不能算是蔓越莓的特色。

而蔓越莓中被研究最多的物质则是后来发现的原花色素(PACs,Proanthocyanidins)，它的结构和花青素非常相似，也像花青素一样具有“抗氧化”的性质。蔓越莓确实含有不少原花色素，不过它在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富。

结语：小编建议大家千万别再听信商家夸大其词的说法，蔓越莓并不是一种药哦！它只是水果。