放屁比较多怎么回事 如何解决放屁的尴尬

主料:

高劲面粉（300克）、面粉（100克）、鸡蛋（1个）、牛奶（200毫升）、黄油（30克）、发酵粉（6克）、白糖（30克）、小香葱（适量）、芝士（适量）、番茄酱或千岛酱（适量）

做法步骤：

1、第二次发酵～记住了下层50℃观察面团发酵到比原来大2-3倍，就ok了，准备烘烤了。

2、美味就出炉了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、荠菜、丝瓜搭配；与雪莲果、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与空心菜、菠菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

发酵粉的热量(卡路里)356千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与菠菜、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；