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发布时间:2022-04-29 16:14:14
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等,且其肉质和鱼一样松软,易消化。非常适合发育中的青少年食用。
蒸锅
1.准备好材料。大蒜切成蒜蓉。
2.将鲜虾剪去虾须、虾脚,剔除虾线(直接从虾背剪开),用料酒和盐腌制一会。
3.粉丝用温水泡发。
4.蒜蓉取一半,过油,加胡椒粉、白糖、盐炒匀后盛出;与另一半蒜蓉混合。
5.将粉丝摆入盘内,放上鲜虾。
6.将蒜蓉撒到鲜虾上。
7.如果怕腥味的可以加一点蒸鱼豉油。(不放味道更鲜美)。
8.蒸锅大火烧开后,放入粉丝大虾,大火蒸5分钟。
9.趁热快吃吧。