春季食疗养肺多喝杏仁粥

夏季容易食欲不佳，时而还会觉得，影响进食。喝些自制的韭菜牛奶饮，能开胃止呕、生津润肠。

■主推饮品：韭菜牛奶饮

准备韭菜、生姜、牛奶和白糖。将韭菜择好、洗净、切碎，生姜洗净、切碎，二者用纱布包起来绞汁，将韭菜和生姜汁与牛奶一起放入锅中煮，煮开后加入白糖调味即可。

长沙癫痫病哪家好em;text-align:left;">■功效：防及脾胃不和

韭菜牛奶饮最早见于《丹溪心法》，用于治疗反胃。韭菜味辛性温，煮熟后可补中、导滞、散瘀。寒性的牛奶和韭菜的温性，避免上火。牛奶还有补虚损、益脾胃、生津润肠的作用。此饮品对于恶心、不思饮食、薄等脾胃不和患者有很好的治疗效果。

■防病须知：趁热喝可暖胃止吐

夏季因吹空调、风扇或嗜食冷食、凉性水果等导致胃内积寒，出现恶风怕冷、力、、食欲不振、口中黏腻等症状的人群，均可用韭菜牛奶饮来治疗。可加热煮沸后趁热喝下，每天喝一两次，不仅可用于脾胃有寒，对脾胃虚弱呕吐频作者也有效。

■吃的禁忌：胃热者不宜饮用

由于韭菜与生姜都是温热的，所以阴虚内热、胃热炽盛者或有眼疾、疮痒肿毒的患者不宜食用。韭菜被称为起阳草，所以阳亢者不宜用。治疗癫痫的#!好方法ent: 2em;">数据补充：制作一份韭菜牛奶饮可准备韭菜500克、生姜50克、牛奶250毫升、白糖30克。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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