您现在的位置：
发布时间：2022-04-29 16:14:16
火龙果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名，俗名叫长寿果。火龙果营养丰富、具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，深受大家的喜爱。
火龙果的营养价值
1、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
2、火龙果可以减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防发生等。
3、火龙果中富含一般蔬果呼和浩特治癫痫好的医院中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防。
5、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防症的作用。
火龙果虽具备这么多营养价值，但是以下两类人群还是要少吃的哦~
1、病人少量食用。
2、火龙果属凉性，有脸色、四肢、经常等症状的者不宜多吃。
（责任编辑：周国军 ）
文章关键词：
黑木耳为什么需要泡水？
黑木耳有哪些营养价值？
黑木耳可以补肾吗？
红薯的营养价值有哪些？
火龙果是常见的热带水果，除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法也许是你不知道的。火龙果的功效和作用有很多，根据不同的搭配和吃法还会有不……
火龙果是热带水果，在我国的各个地区都可以常常见到，独特的口感受到人们的喜爱。火龙果也具有很高的营养价值，而在吃的时候还需要注意的是食用禁……
你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其实，火龙果皮也是具有丰富的营养价值的，并且还有很多意想不到的吃法。在这里，不如就来一起学……
火龙果，又称红龙果、龙珠果，在平时的水果市场或是超市购物中，都是很常见的。火龙果是一种非常健康的水果，生长在热带，是非常受女人欢迎的水果……
火龙果皮能吃吗？火龙果清甜味美，是很受欢迎的水果。然而，火龙果的皮往往都会被我们扔掉。其实，火龙果的皮也是很有营养的哦。在这里，为大家具……