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发布时间：2022-04-29 16:14:28
来源: 发布时间: 2015-04-01 11:18:49 浏览: 2380
人的身高与种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生、营养状况、伤病，体育活动等因素有关。身材的高矮约60%取决于遗传因素，但先天不足可以后天弥补。如果喂养科学合理，可使孩子的身高增长十几厘米。关键是要保证母乳喂养，4个月后应及时添加辅食，一般至少12个月或更长的时间断奶。辅食添加掌握由少到多、由细到粗、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种，全面均衡，循序渐进的原则。
如果发现孩子睡觉不踏实、晚上睡觉时容易惊醒，脾气不好、爱哭、爱出汗，脑后出现枕秃，出现上述症状就有可能是维生素D缺乏性佝偻病，简称佝偻病。这是由于缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。要让孩子多参加户外活动，在阳光下机体可以合成维生素D，促进钙的吸收。同时要保证孩子有充足的睡眠，这都是促进孩子骨骼发育，达到理想身高的必需条件。维生素D又叫阳光维生素，皮肤吸收太阳的紫外线后体内就可以合成维生素D，所以母亲怀孕期间要多晒太阳。
另外，婴儿也应及早晒太阳，每天户外活动从5分钟开始，逐步增加到10分钟、20分钟，最后坚持1～2个小时。同时要坚持纯母乳喂养，母乳不仅含钙高，而且吸收率高达60%-70%（牛奶中钙的吸收率为50%-60%）。此时还要注意给孩子补充富含维生素D的食物，如鱼油、动物肝脏、鸡蛋等。就能够有效预防婴幼儿佝偻病的发生。