【吃中药能吃什么】中药怎么吃如何饮食饮食禁忌

猴头菇的营养成分很高，具备高蛋白食物低热量、含有矿物和维他命的特性，猴头菇里边含有不饱和脂肪，具备推动胆固醇新陈代谢的实际效果，此外还可以防止甘油三酯成分过高，猴头菇的作法有很多，可以用猴头菇来熬汤，下边我们就来了解一下猴头菇骨头汤的作法，我们看来一下这些方面的內容。

最先提前准备猪大骨一斤，提前准备猴头菇一朵，提前准备豆角400克，提前准备少量的盐，提前准备葱和姜。

先把猪排骨清理干净，锅中加水，煮沸之后把猪排骨放进水里，焯一下，随后捞起来沥干水份，把姜片切一片，把葱切割成段，锅中放进适当的油，油烧之后放进姜片，炒成清香味，随后放进猪排骨，把猪排骨炒变颜色。添加葱，加水，随后用压力锅把猪排骨焖熟。

北京军海挂号yle="text-indent:2em;"> 把猴头菇清理干净，用力掰成小小块之后放进碗里边添加冷水，使猴头菇变松，随后锅中加水，水开之后放进猴头菇，多抄一会儿，把猴头菇里边的苦味道抄去。此刻再把猴头菇放进骨头汤里边，再添加早已切完的豆角，当豆角熟透之后，再加少量的盐调料儿，那样，猴头菇骨头汤就搞好了。

在泡开猴头菇的情况下是有方法的，一定要历经清洗、泡开、浸洗和烹调这四个全过程，仅有那样做猴头菇里边的微量元素才可以充足的释放出，此外也可以防止猴头菇做出去之后有一定的苦涩味，在其中泡开和浸洗是更为重要的，仅有当猴头菇非常软的情况下，制做的菜肴才会更有使用价值。