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发布时间：2022-04-29 16:14:28
来源: 发布时间: 2015-09-25 16:01:01 浏览: 3731
专家认为，饭后吃梨是一种健康的生活方式，尤其是现在人们生活水平提高、垃圾食品遍地的环境下，健康的生活方式更值得提倡了。新鲜可口的梨深受人们喜爱，梨的果汁甘甜，果肉鲜嫩，富含各类维生素和膳食纤维及钙、铁、钾、碘等人体所需的微量元素。常吃梨，对防便秘，排毒抗癌都有作用。
有研究人员进行了一项针对吸烟者的实验，在四天里，被实验者每天要吃一斤半的梨，研究人员要测定他们吃梨前尿液当中1-羟基芘的含量，1-羟基芘是多环芳香烃的代谢物。实验的结果是，抽烟6小时后食用梨，人体血液中的1-羟基芘会随着尿液大量排出体外，而不吃梨，1-羟基芘就排出的较少。给实验用的小白鼠喝加热过的梨汁，小白鼠尿液中也可以排出大量的1-羟基芘，由此可见，癌症是能够被梨所有效预防的。
此外，一边吃烧烤、一边喝酒、一边和朋友神吹胡侃，令人心情愉悦，无比舒畅。烧烤虽然美味，但是营养专家建议我们在享用过烧烤美食之后，需要去吃个梨。多环芳香烃是通过吸烟、吃烧烤后在人体内聚集的强致癌物，有一项调查的数据表明：人体内的强致癌物多环芳香烃在食用过梨之后会大大降低，如果是饮用加热过的梨汁效果会更好。