减肥后不反弹的1个小窍门

　　外关穴是我们手臂上的一个穴位，不过可能有许多人不知道在哪。其实外关穴在尺骨与桡骨之间。那具体寻找如何寻找外关穴呢?外关穴的主治又是什么呢?今天小编就来告诉大家。想知道的朋友就来看一下吧。

　　概述

　　外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。

　　外关穴乃手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。

　　外关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。

　　寻找方法

　　取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。(或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。)

　　主治

　　①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

　　②热病。

　　③胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。

　　④瘰疬。

　　刺灸法

　　直刺0.5-1寸;可灸。

　　临床应用

　　临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛;配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛;配后溪主治落枕;配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。

　　备注

　　络穴;八脉交会穴(通于阳维脉)。

　　外关主治

　　手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，胸胁痛。

　　气血特征

　　气血物质为阳气。

　　运行规律

　　一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。

　　功能作用

　　联络气血，补阳益气。

　　治法

　　寒则补之灸之，热则泻针出气。

　　结语：如果我们经常按摩外关穴的话，则是可以缓解手指疼疼以及偏头痛、高热和神经性耳聋、落枕等。因此，小编建议大家，每天空闲的时候，按摩一下外关穴，对我们的健康只会有好处，而不会有坏处的哦。

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