蒸菜—蒸蒸日上的家常做法图解教程

如今大家针对健康养生十分重视，电视上也是有许多 养生节目，一些老医生在综艺节目里给大伙儿讲一些平时大家常出現的问题及其如何解决，很多人根据看电视剧学会了自身维护保养，人体越变越好。如今年青人也不太留意自身的人体，一些肾虚的人只有挑选服药来处理。下边是杜仲巴戟煲什么补肾的详细介绍，有需要的能够了解一下。

杜仲有清肝火、补肾壮阳、暖孑宫、养胎气、降血压、润肠有利排尿的功效，能促进肝糖元沉积，提升血糖值成分，保护肝脏。杜仲中的桃叶珊瑚甙具备有利排尿、润肠、提高肠道蠕动功效，对便秘合理。杜仲有改进男性性功能，因而，对阳痿、频繁遗精及肾精不足有不错实际效果。

巴戟，能够温补肾阳，益肾血，强筋壮骨，祛风湿，术语于医治阴虚火旺弱的阳痿，不孕症，月经不调，小肚子冷痛，还可以医治肾精不足的骨筋痿软，腰膝疼痛，或是风湿病久痹，步履艰难。

一、杜仲黑豆排骨汤

原材料：杜仲9g、黑豆150g、猪排骨(硬肋)250g、大枣5粒、冷水约2000g、葱约5g、姜约4g、八角1.5g、盐适量。

小常识：

杜仲以炒杜仲補养实际效果最不错，一般药房里卖的大部分也是这种杜仲，在一些风景优美的树林旅游景点也会出现山民卖没经中药炮制的杜仲，该类杜仲最好是不必用作此滋补汤。

黑豆杜仲均为益肾食物能补腰肾、强筋壮骨，另外有一定的镇定和止疼实际效果;凡肾精不足造成的腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣记忆减退，都合适服用。

二、枸杞杜仲鹿肉汤

原材料：枸杞15克、杜仲25克、鹿肉400克、大枣3个、姜片5片。

烹调：枸杞、杜仲稍侵泡、清洗，并红枣去核;杜仲置镬中微火慢炒，洒入少量盐水，炒至干;鹿肉清洗，切片，置开水里加姜稍滚一会儿，再清洗。全部原材料一起放入瓦锅内，添加冷水2500ml(约10碗量)，文火煲沸后，改成慢火煲约2钟头，加入适当食用盐、油便可。此量能够3-4在用。

三、杜仲牛膝猪手汤

本汤滋补肾脏、活血化瘀行瘀。猪蹄含丰富多彩胶原纤维，能滋养皮肤;杜仲补虚、强筋壮骨、降血压;牛膝滋补肾脏，活血祛瘀，引血下滑。

用材：猪蹄1只，杜仲30克，牛膝15克

作法：

1、猪蹄刮毛清洗，斩件;

2、杜仲、牛膝清洗。

3、把所有用材放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲2—3钟头，调料供用。