走向成功的名言警句

　　准备时间：10-20分钟

　　制作时间：30分钟-1小时

　　用餐人数：1-2人

　　，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 冰糖杞菊银耳羹，补脑明目，清热养阴的功效。适用于肝阴虚，虚火上炎的目干涩、眼昏花，以及夜盲症等症。

　　1.准备好银耳、冰糖、菊花、枸杞子。
　　

　　2.银耳提前泡发，洗净，撕小朵备用。
　　

　　3.菊花摘净杂质，用冷水浸泡。
　　

后天性癫痫病如何治疗　　4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮30分钟。
　　

　　5.倒入菊花、枸杞子，炖煮5分钟。
　　

　　6.加入冰糖，炖煮5分钟。
　　

　　7.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
　　
　　

　　1、菊花是代茶饮的首选花卉之一，颜色泛黄而小者为上品。
　　2、菊花性凉，虚寒体质者不宜食用。
　　3、胃寒气虚者不宜食用菊花。