韩式蓝带鸡排的做法_韩式蓝带鸡排怎么做_韩式蓝带鸡排的家常做法_戴翠华【心食谱】

牛腱切块

热水川烫至逼出血水

血水小儿癫痫脑电波图判别逼出后，捞起牛腱

铁锅大火烤过后，将牛腱放入，上点酱油拌炒

炒干后，放入水略高于肉，再放入老姜，

番茄切丁，放入锅中，小火炖煮

待肉嫩后，放入红萝卜与洋葱煮熟

最后调味，放入适量鲣鱼风味调味料，就可以上桌了！