鲫鱼豆腐汤的家常做法

　　怎么做汤好吃？学做荸荠银耳汤需要哪些食材？温馨小饭桌老师为您提供荸荠银耳汤的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的荸荠银耳汤。

　　最近大人孩子感冒发烧的不少，春天天气干燥，容易上火，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热泻泻火。荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

　　煮锅

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　　1.准备原料。

　　2.银耳放入水中泡发,然后将泡好的银耳撕成小朵。

　　3.荸荠洗净，削皮。

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　　4.锅中放水，加入银耳，红枣。

　　5.放入冰糖。

　　6.放入荸荠，枸杞。

　　7.大火煮开，小火炖30分钟。

　　1.荸荠是水生蔬菜，极易受到污染，生吃易中毒，建议熟制后食用。2.银耳不可过夜食用，最好当天吃完。

　　温馨小饭桌老师在分享正宗荸荠银耳汤的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了荸荠银耳汤的家常做法了吧。