治急性肾炎中医辨证为风水型-民福康健康养生百科

主料:

鸡翅鸡腿肉（根据用餐人数定）、白糖（2勺）、食用油（适量）、葱、姜、蒜沫（适量）、郫县豆瓣酱（1袋）、辣椒（7-8颗）、麻椒（适量）、味精（鸡精）（1勺）、各种菜清洗涮着吃备用（适量）

做法步骤：

1、热锅凉油，放入2勺白糖，锅中画圈炒糖色，炒至黄色。

2、调至小火，放入葱姜蒜末，翻炒至出香。

3、放入豆瓣酱、辣椒掰半放入、麻椒量根据口感喜好而定，加少许水，大火炒15秒、加入一勺鸡精（味精）。

4、放入北京军海脑病医院技术先进吗鸡肉，看情况边炒边加入少许水，炒匀。

5、倒入水，没过鸡肉，大火炖15分钟。

6、蘸料可蒜泥加醋、搭配各种自己喜欢吃的涮菜、也可涮面条、大饼，美味至极！！尽情享用吧！更多美味会与你分享，收藏吧！。

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与娃娃菜、白菜、基围虾搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

麻椒的热量(卡路里)337千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；