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西红柿牛肉的家常做法 >> 正文 >

怎么预防电波拉皮所带来的副作用

1.先将瘦肉洗净切丁

2.放入搅拌机里

3.打成肉泥

4.将豌豆放入搅拌机

5.将豌豆打碎

6.打好的食材备用

7.豌豆打的时候防止太干可以加一点水在料理机里

8.瘦肉中加少许芝麻油搅拌

9.将大米煮熟

10.然后加入肉泥

11.煮开后加入打好的豌豆泥 将所有材料煮熟后加少许盐(少许一点即可)

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