心绞痛可能是吃饱了撑的

主料:

鱿鱼（一条）、葱（一根）、辣椒（两根）、姜（两片）、盐（适量）、蚝油（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、把鱿鱼放冷水里解冻20分钟，把鱿鱼内脏弄出来，洗干净，把鱿鱼的表面那层黑膜弄掉。

2、锅里水开了，把姜，料酒放锅里，弄好的鱿鱼放锅里煮三分钟，捞起来冷水冲，切好备用。

3、热好油锅，把姜，弄好的鱿鱼爆炒，放点盐，炒的差不多就把辣椒放进入，倒料酒，蚝油，酱油适量，小炒收汁，装碟。

鱿鱼的热量(卡路里)75千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与鸡腿菇、木耳、黄瓜搭配；与番茄酱、茄子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与苦瓜、羊肉、北极虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

幼儿癫痫症状表现>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；