【快手辅食】香蕉酸奶卷饼（12m+）的做法_【快手辅食】香蕉酸奶卷饼（12m+）的家常做法_【快手辅食】香蕉酸奶卷饼（12m+）怎么做_

主料:

夹心肉（适量）、包菜（适量）、胡萝卜（适量）

辅料周口市癫痫的发作的危害:

盐，味精，生粉，胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、1，包菜撕成一片片，开水烫下待用；2．准备香葱末，胡萝卜切丁，猪肉剁成肉末，加盐、味精、胡椒粉、生粉拌匀最后拌入香葱末；3．将菜叶铺平，放上胡萝卜丁、猪肉馅卷成卷；4．放进蒸锅里隔水蒸熟；5．淋上蒸鱼豉油、蚝油、辣椒油即成。

包菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与木耳、辣椒、樱桃番茄搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜羊癫疯病发作怎么处理ong>的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与菠菜、香菇、绿豆芽搭配；与辣椒、白萝卜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；