广式泡菜的家常做法，川菜：四川泡菜 - 我爱菜谱网

不吃巨无霸快餐。无论吃什么食物，适量都是关键。请尽量选择小份快餐。腿堡巨无霸板烧(原味和辣味的一样)双吉单吉小汉堡麦香鱼鲜蔬足尊麦香鸡麦乐鸡块(六块/十块/二十块://)麦辣鸡翅(两块/四块/九块://)特级鳕鱼鲜辣鳕鱼新地五块五(有菠罗,草莓,巧力的)奶昔协五块五,大杯七(有草莓,巧力,香草(云尼拿)的派一个四块,两个六块(有菠罗,,绿豆的)玉米协五块,大杯七块薯条(小/中/大://)饮料:可乐/雪碧/芬达是一个价钱(小/中/大://)冰爽茶(小/中/大://)咖啡红茶()热巧力(块)冰卡妙块冰蓝畅想,清澄,香莓都是块一杯

菜谱简介 最近鸡排这么火，我也来凑凑热闹！跟大家分享一款简单快手的巨无霸鸡排！ 材料 准备材料（三人份）：鸡胸肉3块，大蒜3瓣，姜3片，葱4-5支，盐1tsp，糖1tsp，胡椒粉1/2tsp，五香粉1/2tsp，生抽2tsp，绍兴酒2tsp

辅料：面粉，玉米淀粉（或地瓜粉），苏打粉，椒盐粉（附有制作过程）
做法 1、将鸡胸肉洗净，擦干，对半切开，注意最后别切断，这样可以对半摊开成为一大片鸡肉。
2、用叉子戳几下鸡肉，这样容易入味，而且纤维戳松了，成品口感更嫩！
3、将所有调料混合，用力捏均匀。
4、将鸡肉与腌制调料混合均匀，静置1小时，隔夜当然更佳。
5、3大勺面粉加1/4tsp苏打粉混合以后调成糊状，将腌制好的鸡肉全部挂上面糊，再铺上地瓜粉，150度炸2分钟以后取出，再将油温调高至190度，再炸2分钟即可！注：先低温炸的目的是让外壳成型，鸡肉炸熟；接着高温炸可以将表皮多余的油分逼出，同时变得酥脆，鸡肉又不至于太干。
6、将回锅炸好的鸡排沥干油分，装盘，盘子里垫一张厨房纸可以用来吸收多余的油分。
7、撒上椒盐粉，切块装盘即可享用！椒盐粉制作链http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bb844590101ci4o.html
小诀窍 1、如果一直用低温炸鸡排，需时长，那么表皮油多而且最后鸡肉会由于炸的时间太长而导致口感偏干；相反，如果一开始就用高温的话那么表皮很有可能炸焦掉了！
2、由于最后要撒椒盐粉，所以在腌制鸡肉的时候不宜太咸哦！谢谢欣赏！希望大家喜欢哦！！曼步厨房网站刚刚建立，希望大家可以多多支持哦！
 

不吃巨无霸快餐。无论吃什么食物，适量都是关键。请尽量选择小份快餐。大汉堡：加大汉堡，双份的饼，不变的价钱你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。

因其性温补，足胜人参而被列为海八珍之首，一直被人们所推崇，用肉末与之搭配更增添了海参的鲜美。吃此菜时，若以旋裹食会更有风味。游客如想品尝可到青岛市内的怡情楼海鲜巨无霸、福满佳粥店等饭店，价格一般根据海参的质量元不等。不吃巨无霸快餐。无论吃什么食物，适量都是关键。请尽量选择小份快餐。