千万别这样蒸米饭这些错误你犯了几个？做法图片，千万不能拌着吃蔬菜 - 我爱菜谱网

科学饮食很重要：正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要忌口，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。春季，大家多喝些汤来进行养生。你知道春季养生汤该如何做吗今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，来帮助大家养生，马上跟着小编去学学吧!白萝卜刮皮，切块;杞子稍浸泡;羊肉洗净，切块，置有姜汁酒的沸水中稍滚片刻，再洗净(即汆水)。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约两个半小时，下盐便可，为3~4人用。

≮美食原料≯
羊肉500克，葱25克，清萝卜少许，25克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量，香油5克。
≮美食做法≯
1、将羊肉剁成2.5厘米见方的块，将用刀拍破，葱一部分切丝，一部分切断；清萝卜切两半；
2、羊肉用开水汆去血污，倒入陶制盆内，加入姜、葱段、萝卜、开水（以没过羊肉为限），再放在锅内的小铁架上，锅内加适量的水（盆的下部分应跑在水中），盖紧锅盖，烧至肉烂时撇去浮油，捞去葱、姜、萝卜，吃时加入葱丝、、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。
≮美食特色≯
口味清淡宜人。

5LB羊肉切小块、2杯Basmati长米、1个白、3个胡萝卜、½杯油炸、1/2杯白葡萄干、孜然粉一汤勺、黄姜粉一小勺、胡椒粉半小勺、盐一小勺半。3）大汤锅中做热水，水开后，放入羊肉与三分之一量的大块萝卜，水再开后，去浮沫，并放入黄芪、红枣、桂皮、陈皮、葱、姜，淋入适量料酒。

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。且羊肉与南瓜、茶水、醋相克。哮喘病患者常用的菜肴有八宝豆腐、炒丁、炒块、炒瘦猪肉片。饮料则有雪梨饮、姜橘饮、西瓜饮、冰糖汁。而汤却有紫菜汤、羊肉汤、海蛰鸭蛋汤、萝卜汤等。