生姜酵素最好吃的做法

主料:

糯米粉（适量）、紫薯（适量）、砂糖（适量）

做法步骤：

1、把紫薯加入适量砂糖揉成小团 糯米团切成小团，把紫薯团包入糯米粉团 如图所示 （实在是不好意思啊 因为手脏 很多图片还没拍到）。

2、把油下锅加热。治疗癫痫病最新方法p>

3、放入糯米团炸。

4、炸至成熟 （不知为什么有点裂开）。

5、咬开 虽然不是很涨 但味道也不错。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

紫薯的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与糙米、芹菜、水芹菜搭配；与大花蟹 、蛋黄、玉米相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；